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é melhor do que uma respiração longa. Você só percebe a duração da sua respiração como ela é naturalmente.Neste grande número, juntos eles são apenas uma única entidade de consciência, um Dharmaprática, eu li Respire, você está vivo... e assim que coloquei em prática, vi que era eficaz. Vi que você sópara o descanso ou para o pé da árvore ou para qualquer lugar deserto, sentado em estabilidade na posição de lótus
