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vocĂȘ dĂĄ um passo, vocĂȘ sabe que estĂĄ dando um passo, atenção plena ao caminhar. VocĂȘ podeHĂĄ uma histĂłria, uma tragĂ©dia, que todos no meu paĂs conhecem. A histĂłria de um homem que foi para a guerra e deixou sua esposa em casa, grĂĄvida.O dĂ©cimo segundo exercĂcio: Libertando a formação mental, eu inspiro e expiro. Quando vocĂȘ abraça sua dor comsaiba que se vocĂȘ tiver permissĂŁo para ser tocado pelos elementos curativos e restauradores
