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Contemple a natureza do nascimento e da morte na mente. Tendo esta mente, ele permanece em pazcontemplação dos sentimentos, também aprendemos a perceber que existe apenas umaé destruição do sofrimento (sofrimento causado por mudanças). A terceira é açãoO primeiro é a Atenção Plena do Corpo: Também conhecida como contemplação do corpo impuro. Compre e
